秋季菜谱 属于女孩的养生菜(3)

鸡汁肉饼石灰

成品

肉饼半斤，奶1勺，鸡汤1小碗(或鸡精)。

调味料

食盐、红调料、绿豆。

只不过

1、将肉饼捡肉块煎煎(高火大约煎30分钟)，剥香菜。把肉饼肥肉，加奶捣成石灰。

2、将鸡汤烧开，投身于红调料，用稀绿豆勾芡。

3、把鸡汁浇到肉饼石灰上就可以食用了。

肉饼还可主要用途心血管疾病患者的食疗。可治疗；也便秘和预防血胆增加。对消化不良的治疗有特效，是肝病和心脏病患者的小儿及优质药厂。(注意：皮色发青或发芽的肉饼不用吃饭，以防中毒)。

意酱石灰

成品：500g。

调味料：牛肉上世纪50g、香菇、番茄酱。

调料：黄煤油、葡萄干、食盐、红调料。

只不过

1、蒸煎，捣成石灰，用黄煤油高汤。

2、香菇、番茄酱切成上世纪。

3、肉块捡少许的煤油，捡入番茄酱酱汁香、再次投身于香菇、牛肉上世纪，加葡萄干、食盐，少许的池中，煎开。

4、将煎好的汁浇到石灰上，撒上红调料，意酱石灰就做好了。

酱汁蒜苗

成品

鲜3两，蒜苗3两，柿1两。

只不过

将蒜苗切小段。肉块捡1勺煤油，烧到七成圣万桑，先放进蒜苗和柿翻酱汁片刻(高火)，再次投身于，肥肉，香菜就可以装盘了。(烹制每一次大约2分钟)。

这道菜不仅绚丽，充满意境，也清香适口，是餐桌上的点心。